esbd.ru Города Отзывы Добавить организацию Вход

Фитнес-клубы и тренажерные залы в Ангарске

Атлант

г. Ангарск, 22 микрорайон, 43
8 (3955) 680-444
7:00-23:00
atlant-fitness.ru
"Фитнес-центр функционального тренинга в Ангарске. Кроссфит зал, залы групповых занятий, кардио-зона, тренажерный зал. Звони!
Атлант в Ангарске

Wellness студия Slimclub

г. Ангарск, улица Горького, 21, ТК Центр, эт. 4
+7 (3955) 63-79-00
ежедневно, 09:00-21:00
slimclub.ru
солярий, массаж, оплата

Спортивный клуб Русич

г. Ангарск, 85-й квартал, 31
+7 (3955) 67-83-07
пн-пт 07:30-21:30; сб 08:00-21:00; вс 12:00-16:00
rusich.angarskin.ru
виды занятий, бассейн, личный тренер, парная

Фитнес мания

г. Ангарск, 33-й микрорайон, 1
+7 (3955) 68-65-22
пн-пт 09:00-21:00; сб 09:00-18:00
виды занятий, бассейн

Лагуна

г. Ангарск, микрорайон 17-й А, 24
+7 (3955) 51-05-96
пн-пт 16:00-21:00; сб 11:00-13:00
виды занятий, бассейн

Йога-центр

г. Ангарск, 84-й квартал, 26

Каприз

г. Ангарск, 22-й микрорайон, 22

тренажёрный зал, фитнес центр

г. Ангарск, улица 40 лет Октября, 52

Медведь

г. Ангарск, 73-й квартал, 6

Киокушинкай Каратэ

г. Ангарск, 10-й микрорайон, 46

Ярославич

г. Ангарск, 18-й микрорайон, 8

Центр доктора Гаврилова

г. Ангарск, 29-й микрорайон, 26

Лотос

г. Ангарск, 13-й микрорайон, 26

Фитнес

г. Ангарск, 59-й квартал, 29

NewTon

г. Ангарск, 206-й квартал, 3

Каприз

г. Ангарск, 96-й квартал, 5

Камилл

г. Ангарск, 18-й микрорайон, 11

Здорово

г. Ангарск, 219-й квартал, 1

Slimclub

г. Ангарск, 30-й микрорайон, 1

Мисс-Фитнес

г. Ангарск, 85-й квартал, 23А

Фитнес

г. Ангарск, 212-й квартал, 15А

Многие люди осознают что здоровье это самое дорогое что есть у человека. Фитнес позволит вам поддержать и улучшить здоровье, ваше тело и даст заряд бодрости и чувство легкости и эйфории. Достижение личных целей позволит вам поднять самооценку, самоуважение и улучшить качество жизни. Фитнес не связан с предельными физическими нагрузками и заниматься им могут практически все. Но все эти бонусы потребуют от вас дисциплины и тренировок.

Заниматься фитнесом в Ангарске можно в одном из приведенных ниже фитнес-клубов так и дома. Итак какие виды фитнеса существуют:

  • Аэробика - выполнение аэробных упражнений под музыку, позволяющую следить за ритмом.
  • Калланетика - комплекс упражнений направленный на растяжение мышц и связок и основан на йоговских асанах. Несмотря на кажущуюся ленивость упражнений, утверждают что эффект снижения веса и улучшения тонуса весьма велик. Поэтому же нужно соблюдать осторожность и дозировать нагрузку.
  • Пилатес - комплекс психофизических упражнений с концентрацией на дыхании выполнении упражнения. Подходит для практически любого возраста и самостоятельных занятий дома.
  • Бодифлекс - упражнения основанные на растяжении и задержке дыхания.
  • Тай-бо - упражнения основанные на выполнении элементов из боевых искусств (тайский бокс, таэквондо, карате и т.д.) под ритмичную музыку.

Фитнес-клубы предоставляют услуги по физической подготовке и здоровому образу жизни. Они обычно предоставляют доступ к тренажерному залу, групповым занятиям, бассейнам, саунам и другим удобствам, которые помогают поддерживать хорошую форму и здоровье.

Фитнес-клубы могут иметь различные уровни и классы, от простых и доступных до роскошных и дорогих. Они могут также специализироваться на определенных видах физических нагрузок, таких как аэробика, йога, пилатес, бокс, танцы и другие.

Клиенты фитнес-клубов могут быть разного возраста и уровня физической подготовки. Они могут заниматься индивидуально или в группах, под наблюдением профессиональных тренеров, которые помогают им достигать своих целей и корректировать упражнения, если это необходимо.

Фитнес-клубы играют важную роль в поддержании здорового образа жизни и увеличении физической активности населения. Они помогают людям не только улучшать свою форму и здоровье, но и улучшать свое самочувствие, повышать концентрацию и снижать стресс.

Фитнес-клубы являются важным компонентом здорового образа жизни и предоставляют возможности для того, чтобы люди могли заботиться о своем теле и духе, улучшать свое здоровье и наслаждаться жизнью.